Pokud si však myslíte, že budete sedět před televizí, hltat
mastné bramborové lupínky a následně vám prášky na hubnutí umožní, že tuk se vám v těle nebude ukládat, velmi se mýlíte. Jakýkoliv doplněk
výživy, tím spíše léčivo, je vždy jen berlička, která pomůže snížit hmotnost
jen ruku v ruce se změnou životního stylu. Navíc - pokud budete jíst mastné
bramborové lupínky či hranolky a zároveň užívat účinnou látku orlistat ve
zmíněném přípravku, s největší pravděpodobností se vám dost zrychlí krok směrem
na toaletu!
Farmakoterapie, čili léčba léky, je jen jedním z pilířů v
komplexním přístupu v léčbě obezity - vedle nízkoenergetické dietě, přiměřené a
pravidelné fyzické aktivitě (3 - až 4-krát do týdne), celkové změně životního
stylu. Dosud na Slovensku obezitologie mohou předepisovat jen dvě účinné látky
v lécích na hubnutí: sibutramin a orlistat. Každá z nich působí jiným způsobem
a ani na jednu nepřispívá zdravotní pojišťovna, pacient si léky tedy v plné
výši hradí sám.
Pozor, lék - ne výživový doplněk!
Volně prodejné léky jsou určeny k samoléčení -
čili oficiálně k léčbě lehčích, nekomplikovaných zdravotních potíží. Lékárník
je ten, kdo by měl při výběru přípravku poradit, upozornit na možná rizika.
Mnozí návštěvníci lékáren totiž nevědí ani to, jaký je rozdíl mezi výživovým
doplňkem a lékem (kapsle na zeštíhlení). Zatímco v případě léků musí jejich výrobce dokázat kvalitu,
účinnost a bezpečnost Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv, v případě doplňků
výživy tomu tak není. Přípravek je výrobek, který obsahuje jedno nebo více
léčiv. Léčivo je zas účinná látka, která má schopnost cíleně působit na
organismus. O doplňcích výživy se nesmí říkat, že léčí. I proto ve všech
reklamách čtete, že "pomáhají při potížích ...". Nesmí škodit, ale
jejich účinek je často sporný.
V tomto případě jde o lék, léčivem je orlistat, látka, která
zasahuje do činnosti enzymů na štěpení tuků. Působí lokálně v trávicím traktu,
kde zabraňuje vstřebávání tuků z potravy. Neměla by mít vliv na funkce mozku a
srdce. Úsměvně řečeno - v případě, že dodržíte předepsanou nízkotučnou dietu a
lék vás nebude přehánět. Známe přece situace, jak se člověku zvýší tepová
frekvence, když "náhle musí" a "nemá kam". K tomu se však
ještě dostaneme. Orlistat se nachází i v přípravku, který je u nás na recept,
tam je však v jedné tobolce 120 mg účinné látky. Ve volně prodejný lék je to
polovina.
"K efektu dochází pouze ve střevě, látka se nevstřebává
do krevního oběhu," tvrdí MUDr. Tereza Hodycová z firmy, která volně
prodejné "tobolky na hubnutí" vyrábí. A správně dodává, že "lék
pracuje společně s hubnoucím člověkem, ne místo něj". Výrobce slibuje, že
za každé 2 kg, které uživatel zhubne díky vlastnímu úsilí, mu léčivo pomůže
zhubnout o další 1 kg. Zabrání vstřebání asi čtvrtiny tuku, který přijmete v
potravě. Znamená to, že pokud zkonzumujete jídlo obsahující 15 g tuku, 4 g tuku
se vyloučí do trávicího traktu a odejdou z vašeho těla stolicí. Víme, že gram
tuku dodá organismu více než dvojnásobek energie ve srovnání se sacharidy či
bílkovinami.
Dívejte se pod nohy, ne za horizont
Tak jako má každý lék své indikace (seznam chorob a obtíží,
při kterých se může používat), má i nežádoucí účinky. Volně prodejný orlistat
mohou užívat dospělí starší 18 let trpící nadváhou nebo obezitou, jejichž index
tělesné hmotnosti (BMI) je 28 a více. Vypočítáme ho tak, že svou hmotnost v
kilogramech vydělíme svou výškou v metrech na druhou. Od čísla 25 výše jde o
nadváhu, obezitu znamená výsledek 30 a více, hodnoty nad 40 už znamenají
mimořádně vysoké zdravotní riziko. S přípravkem byste údajně měli zhubnout o 50
procent více, než kdybyste dodržovali pouze dietu, ale musíte si uvědomit, že
snižování hmotnosti by mělo být postupné, optimálně 0,5 kg za týden. Vedlejším
účinkem přípravku někteří odborníci říkají i "žádoucí", i když nejpříjemnější
nejsou. Upozorní totiž uživatele na to, že zkonzumoval více tuku, než měl.
Projevují se nadýmáním s možným olejovitým výtokem z konečníku, náhlým zvýšením
pohybu střev, řídkou stolicí ... Nejčastěji se objevují během několika prvních
dnů léčby, dokud se uživatel naučí lépe kontrolovat množství tuků, které v
potravě přijme (doporučeno 15 g tuku v jedné porci hlavního jídla). Kromě toho
je třeba společně s užíváním tohoto přípravku na hubnutí užít i multivitaminový
přípravek pro prevenci nedostatku vitaminů rozpustných v tucích (A, D, E a K).
A přirozeně zvýšit fyzickou aktivitu.
Každý uživatel léku dostane v lékárně i průvodce v podobě
brožury s potřebnými informacemi jako návod k užívání, plánování vyvážené
stravy, porcí, pomoc při odměřování porcí, receptář, deníček, do kterého je
nutné zapisovat si jídla, nápoje, fyzickou aktivitu. Odborníci zdůrazňují, že
na začátku každého hubnutí je třeba si stanovit reálný cíl, což je shození 5 až
10 procent celkové hmotnosti. Nastavení laťky příliš vysoko je demotivující. I
vojákům se při dlouhých pochodech zdůrazňovalo, že "moudřejší je dívat se
pod nohy, jak hledět za horizont". A těšte se z každého dne, když jste
udělali něco pro své zdraví!
Žádné komentáře:
Okomentovat